Extra Piste Regels
 |
Open je ogen!Iedere skiër en snowboarder die een afdaling wil gaan maken of na een stop weer verder wilt, moet naar boven, beneden, links en rechts kijken, zodat dit zonder gevaar voor jezelf en anderen kan. |
|
 |
Crash!Tussen een groep door skiën of boarden is niet leuk, omdat bij een val van een afremmende skiër of boarder een domino effect kan ontstaan, en zo kunnen er meerdere personen vallen en zich bezeren. |
|
 |
Helm op!Ongevallen op de piste leveren vaak hoofdletsel of hersenschuddingen op. Een skihelm kan in 85% van alle ongevallen hoofdletsel en hersenschuddingen verminderen. |
|
 |
Alles onder controle?Een skiër of snowboarder moet zijn/haar snelheid aanpassen in de stijl van hun vaardigheden, terrein, sneeuw- en weersomstandigheden en verkeersdichtheid. Wie zich over zijn/haar grenzen verplaatst, wordt bedreigd de controle te verliezen. |
|
 |
Blijf Cool!Open de lift beugel alleen in de gemarkeerde zones. |
|
 |
Na U!Iedere skiër of snowboarder moet zo skiën of boarden zodat anderen er geen last van hebben. De achterop komende skiër of boarder moet zo gaan dat diegene voor hun er geen last van hebben. Voorrang is voor de voorste skiër of boarder, houdt dus voldoende afstand zodat de voorligger voor al zijn/haar bewegingen voldoende ruimte heeft. |
|
 |
Pauze!In de middag is het ongeval risico dubbel zo hoog als voor de middag. Eten, alcohol en de eerste vermoeiingsverschijnselen van de sportieve activiteiten verminderen de efficiëntie van het lichaam. |
|
 |
Onderhoud!Onderhoud en de afstelling van materiaal is zeer belangrijk! |
|
 |
Stop!Negeer geen markeringsborden. Lawine gevaar is dan groot. |
|
 |
Warming-up!Het is essentieel om een goede warming-up te doen voor je eerste run of na een lange pauze. Dit zal je helpen om je cardiovasculaire systeem weer op snelheid te krijgen en bereidt je lichaam voor op de stress van de komende afdaling. |
|
 |
Niet stoppen bij blinde vlekken!Iedere skiër of snowboarder moet vermijden om op een onoverzichtelijke plaats te stoppen, buiten een val! |
|
